雙腳離地往上跳，每次三到五下，不能太多也不能太少。 一個人的年齡或健康程度並不是看皺紋看年輪，而是看他可否常常離開地球表面，平常耐得住從樹上往下摔，一翻身就可橫衝直撞，大約值十歲左右；能夠長距快跑，跑時每步雙腳騰空約兩秒，加上時間距離因素，大約值10-20歲：慢跑雙腳騰空約一秒半，是一個年歲；快走雙腳騰空約一秒；散步只單腳離地；生活都是站著坐著騰空當然0秒；停止呼吸的時候特別優待有時可以騰空一兩天，接著就永遠與大地合而為一；你實際年齡幾歳，比對即知。而凌空跳讓你延年益壽，沒有醫學博士背書，每天有閒跳跳就好。 家哥說沒事梳梳頭百匯穴舒服全身舒服，我猜因此活到九十沒問題，若再沒事跳跳，直逼100機會大増，加上每天快活大笑小笑不斷，如此快樂而活被叫老不死的也歡喜甘願。而退一萬步說，能這樣輕鬆自在多彩多姿地活，就是七八十掛了，嘴角也必然帶著微笑。 此地不是要你像殭屍一樣亂跳，而是說再不趁著現在能跳，多跳幾下，越老越沒法離開地球表面。

BEN， 除了NCC/Frank 還要每月出差外，大家都已退休在台灣，期待著周日的來臨，我們有那麼多的活動計劃要去做，但是年紀越大越不適合自己一個人去完成，也失去“樂活”的真正意義，日復一日，就這樣度過可以自主的20年嗎？ 成立一個基金會， 做為樂活會辦公場所， 規劃未來20年的樂活項目， 以組織共同的力量，來逐步執行， 充份討論這些夢想的可行性， 訂定2013/2014年度的活動計劃，並編制費用預算 這個週末，我們要下台中，你可以去嗎？ Thanks Frank Chen  6/30 老友们，还有许多想法等待实现， 65岁以前，周游列国， 相信我，一定会做， 收集意见，计划执行中 Frank Chen  7/3

要說這段夢話前先得交代一些前因，以免誤導後果。 遠古，人基於對神秘力量的崇敬，小賴問無上的神：“你們用何種方式通訊互通？”因祂們各個互相離得甚遠。回答：“風”，小賴以自我所可理解，以為是一種不知如何使用的怪異裝置，小賴經過百年時間猜測模擬試用改良過程，衍伸一系列貼咧風、司馬風、愛風、熨斗風，有線無線大突破；其實神講的沒那麼複雜，真是以風來傳遞訊息互相溝通，只不過沒有經過解碼人類聽來只是咻咻聲，經過解碼風聲便成了可理解的信息，這種超越當前知識範疇的溝通模式當然人不懂。 我是小江家廚房水槽邊的一隻小螞蟻叫叮叮，常聽小江跟人聊天他去過日本，去過瑞士，也空想拜訪太陽系外的某些地方，我總覺得小江頭腦迂腐的可憐，不知變通，沒星際觀；於我，日本就是台中隔鄰阿伯家另隻螞蟻噹噹嬉玩的洗手間，瑞士則是台北家哥的浴缸旁小布丁衝浪的游泳池，至於太陽系外的遠親，就指美國三叔公蟻王所住馬利蘭寓所大水塘，這種對遠距離的理解小螞蟻和小江其實並無兩樣。而以叮叮而言，有人還問太陽系外有無生物，簡直是白癡。這麼遠，叮叮雖不是神，但我們溝通也是用風，因為小螞蟻都有天賦解碼器，這天賦是遠古蟻王跟神交涉得來，神同意我們用二十年生命交換這天賦，現在螞蟻都只幾十天可活，原因在此。你們當人真好，自己掙得類似能力，你說它叫什麼？mobil phone? 摸鼻孔？以後叮叮會在史書中記錄，人有摸鼻孔，真好。 此段小文係對智慧型手機帶來天涯若比鄰貢獻致敬，尤其是免費的。這種遠端溝通能力恐怕連造人的上帝都將感到無比震驚。

前陣子看了海外幾位的信，一封封盡是心疼嘆息，很遺憾Alvina, Alice由於時空因素沒能參加6/15的聚會，假如妳們到了也許心情會舒展許多，不僅僅是因為有很多人傾聽我們走來的辛酸甜蜜，壓在心頭的煩悶因有處宣洩得以緩解轉移，更因聊聊之間領悟一事：我並不特別；病痛纏身誰倖免？不同只在60年零件，哪樣須優先保養替換每人不同；生活壓力一件件撲天蓋地從不間斷，談開了才知道，是人皆如此，沒這樣做人真無趣；有很多事是悶在心裏的，除了跟一兩位家人吐吐心事，要讓心裏舒暢還真是難。6/15同學會跟每週都有的樂活會，主要就是要多點人分攤或分享酸甜苦辣，多點人共享歡欣快樂，多點人一起堅強面對看來嚇人的病痛，多點人互勉多動讓自己健康。 令人欣慰的是幾乎所有同學都已淡然面對上天加諸於我們的各種試煉，這在十年二十年前正是我們看不開的事，而也因為看不開，很多人並不快樂，不管他多有錢多有勢，而這一陣子我們看到一群整天笑開懷的老頭，重症煩憂只像手腕還沒全好的疤偶而摳摳感覺像老朋友一樣時時在你身旁。身上切這割那，動完刀，也就像不曾發生一樣，老來豁達簡直可以上教堂上電視分享心得見證。他們說六十已經及格了，再來是要活得讓自己快樂，至於怎麼才會？正在一起學一起身體力行實際體驗，聽說目標是90-100，這種自求3040年的快樂，應該比修個博士難上百倍，有效秘方很可能嚥下最後一口氣才得真頓悟，由此可知此項功課都得自己用力潛修得來，要想獲知考古題似乎也只能夠故人在夢中轉告。 海外議論每人有其特殊環境時空背景插不上嘴，想像中同學間要如台北般小而美小而緊密確實不易，也只能祈求當地有一群好友一群天使在身邊，或如Su,Grace的期待，尋找機會落葉歸根，有時世事難料無法全然肯定，一切就靠老天旨意安排。也希望真有機會見面，除了聼聽在美生活酸楚一面之外，更有充裕時間能分享在美的快樂滿足，我只知美國是居住天堂，其他美好的一面，聽聽你們講才知道，等著，期待。

親愛的同學們： 小江又回來了。6/15同學會後，利用一個星期空擋把照片匆匆彙整PO上網，又再花一週時間東莞無錫繞了一圈。照片因時間短暫並沒做精選或修飾，因此只得讓各位費心自行瀏覽挑選，請見諒，幸好七月初之專業版短片相片也即將出爐，可稍解精緻度之不足。（指Ben負責處理之委外製作DVD） 小江返後若有跟同學分享的活動、心得、相片也請如前寄達，我會代為PO上網。祝一切安康！