今天健走世維兄推薦的陽明山涓絲瀑布，遮陽率95%陰離子充沛適合花甲之年活動，運動量稍嫌不足。慣例是走累了，山上山下都要找個地方“乘涼”。(2014-8-10) 終於可以乘涼了

第一次走忠義山，遮陽率、芬多精及環境都符合老爺需求，只是階梯多還是蠻消耗體力的。所以下山享用豆瓣活魚並指定多蛋的母鯉魚8.5斤，補回消失的精力。(以上Ben的8/3樂活日記)  。＊＊此時吃冰、沖涼、按摩小睡最佳，可能正準備實施但急著寄出照片來不及列出。

旅遊達人最善於機會教育，此次溪頭行雖然又告功虧一簣，但一整天滿滿的歡笑，節目一檔接一檔，其實，最最快樂的是四散各地的老爺們能夠齊聚見面。快活之餘，在黑公雞餐廳前旅遊達人特別親自示範，外出旅遊注意事項，以門前公雞為例，跟雞親近，用手觸摸時位置手法特別重要。第一張打圈是正確的，頸背間輕拂，雞舒服的嘰嘰叫。第二張打叉是錯誤的，有人按壓你的頭你也會不爽地呱呱叫，第三張打叉當然也是錯誤的，不管舒不舒服，有失文雅。第四張則是每一小孩都會有的習慣性動作，無所謂對錯，無圈叉。注意，雞只是選樣代表，其他人事物均同，以上感謝達人們的費心示範。至於餐點評分，結論應該是：好不好吃另一回事，假日絕對不要上門。而要請教達人的是：通常老爺喜歡上清清爽爽安安靜靜的館子，最好都沒其他客人，可以口沫橫飛高談闊論不至於影響他人，可惜這類館子通常開不了多久就撐不下去了，入不敷出，這兩難，怎辦？

上次登ˊ頂ˋ失敗，憋到今天終於再次往溪頭邁進，高速路沿途萬分順利，景色宜人，沒下雨一片陽光綠野，天氣雖燠熱，相較外頭的悶，車內尚稱涼爽，大家互相吐槽聊天好不快活，很快就到了山下，小賴召集人出發前早跟大家宣布，車程時間若不塞車一個小時可到，這位老油條召集人講話很有技巧，「若不塞車」是關鍵一，本行程「很有彈性」是關鍵二，他老人家偏偏沒說若塞車可能要花3-4個小時，到了山下入了車陣，輕鬆心情開始動搖，收音機說塞塞塞請勿入山，停車場說滿滿滿請速離開，有老頭說漲漲漲但不是指股票，老爺們七嘴八舌終於堅持排到溪頭門前一公里多。就如喜馬拉雅攻頂前紮營，為了六十幾老爺的身體健康，為了規律的新陳代謝，為了沒車位可停，為了怕司機運將太累，所有前後任會長召集人集體下令，車輛調頭，改攻八卦山。聽到這一聲「下次再來」，腫腫的膀胱頓時鬆了一口氣，下山沿途看到整座山很有耐心的車駕長龍，只能喊「可怕」，想到快到門口才回頭也不免想喊「可惜」。小賴召集人說：下次安排非假日到訪，一定成功。   

台中樂活例會碰巧小江長假收假前夕趁機打打牙祭，大老引薦鈺善閣新開嚐鮮，沒想到畫面是幼稚園開學典禮，園長叮嚀吃東西不要滴在漂亮新衣服上，每人都圍著圍兜，安全！質材口感均佳，量的控制恰到好處，餐後感覺舒服。價格嘛，平常跟小賴都享用排骨麵，偶而放縱一下，還好！但，想吃肉，別來！

整天傾盆大雨山頭又多霧，原訂溪頭日月潭改微熱山丘八卦山花壇爆炸雞，大家空歡喜一場，不過，喝不到的咖啡比較香，溪頭就留待下次吧！好在，去的地方雖然身體都淋濕了，但林木風景優美，淋雨排長龍喜獲贈品別有一番風味，偏僻地吃食反令人驚豔，更重要的是老友齊聚，笑語不停，葷腥不忌，暫時圓了久未見面的想念。只是，抱歉了老友，留下個不完美的逗點。

高鐵行總要下個註腳，讓回憶能鮮明地定調，行前，發起人勾勒他最原始的出發草圖，焦點放在哪？是城市、景點、高山、大面綠田？不，那是重點算不上焦點。是既名為高鐵行顯然是舒適列車與寬廣清爽的站體與幾乎凌空而起的騰雲駕霧？是，那是重點中的重點。不過，真正打動老爺的心，卻是虛無縹緲若有似無的心理投射，焦點在老爺們本身，他要輕輕鬆鬆的真正放鬆，他要毫無顧慮的無憂無慮，他要學習人與人之間到底如何意見不一卻不生嫌隙，他要學習擺平擺不平又擺平，要學習進天堂大門前生命與利益肉慾是否切割得不帶絲毫火氣，他練著去除做任何事總有對另一半的感謝或虧欠。所有人都知所處地還不是天堂，所有想望只是某種程度的嘗試與練習，自然不會傻到以為一切都完全美好，但對某些丟下權力丟下錢財丟下能力丟下關係好似什麼都失去的彷徨老頭，世界的秩序確實需要重新搭建重新理清適應，跑得快就拉跑不快的一把，「這扭轉的樞紐，重要！」 這個註腳就是「老友是珍寶」，什麼都不知就跟著你跑，莫名其妙也跟著你流浪，半途落跑跟的還是你，輸到脫褲子仍舊甩不掉，到了北京睡一晚純過境，長城不看紫禁城不看天安門不看頤和園不看，就只要跟老友聊聊天跟歐總裁與烤鴨一起燜。你說，重要的是景點？NO，是人。老友山巔已過人生下坡皮囊皆已返老還童，這個註腳是「老友如童，穿開襠褲嘻鬧，天真無邪，好玩！」 下趟也許景點優先，一定委由Ben主辦，目的地開往一生必到的十大秘境。

新大陸就是「自在」，老哥倫布有好幾天輾轉不能入眠，難道上帝又有新旨意？趕緊靜心進入冥想，果然靈光一現：過往叱咤一生揮大軍斬妖除魔，雖也曾幾度受創，總算擁有大片平靜疆土及如山金銀。但心底某些聲音不斷吶喊，微弱，但晚了靜了便也清晰可聞：「去掉了左右手拿走你的鎗砲，你自在嗎？」，為了追求此一答案，下定兩個宏願，在老家要開Lexus到天際海角到田邊小路與野花打招呼，一個人喲。在老老家土地太大赴遠地嚐土味聞花香開車太累，嚐試搭高鐵，一試就入迷，就像古早老爺迷上香噴噴謝姨無法自拔，高鐵當然也是一個人。外人看哥倫布又土又純搭高鐵沒經驗一搭就淪陷，這麼純的少爺若是上酒店豈非立時暈船大唱今夜不回家，真令人擔憂搖頭，好家在！這是位有定力的哥倫布。這兩條主軸繞著一個核心，自在。下面則是一個火爐，火正青明燒得蠢蠢欲動：「在外勞推輪椅前，自己還能動之前，做自己的主人，這是最後的機會。」，於是，嚐到甜頭後開始招蜂引蝶，這就是鐵路行的由來。

一般老頭總想習於安靜規律，上個月經過媒體太陽花大腸花的失序洗禮心裡本就有點慌亂，好不容易內外都暫時緩和下來，找機會到國外好好喘口氣，跟幾位同樣六十幾老爺生活幾天照說應該步調一致遠離煩囂塵世，沈澱心情享受世外桃源優美風光。沒想到一抵哈爾濱李總的歡迎晚宴列有隔天行程其中一條＿烤大腸鳥，而且得搭渡輪跨江享用，刺眼的用字挑動敏感緊繃的神經，大夥兒啊的一聲，沒事！老花眼又心存疙瘩，錯看，原來不是大腸鳥是當地有名的太陽島觀光，有俄羅斯鄉村體驗有東北美景主題展現有松花江濤濤江浪，果然又是豐碩的一天，印象尤其深刻的是一過江氣溫陡降十度加上陣陣強風，所有人都冷得受不了，最後還是靠SL那瓶白酒暫時擋了一擋，否則一群人恐都將鼻子不通感冒臥床，謝謝你！小鄭。整個太陽島是個大公園，很漂亮，四處盛開綠葉及梅花，很美，俄羅斯風味，小而特別。松花江兩岸交通也可採纜車觀光，我們採渡輪，因為有人懼高怕腿軟。這景點唯一缺點：好死不死它訂名為「太陽島」，太巧。